De Egyptische zonnegroet

Lichaam-geest verbinden

Deze serie brengt werkelijk het hele lichaam in beweging! Het houdt de wervelkolom, spieren en gewrichten soepel, het is goed voor de botten en het stimuleert de meridianen.

Bewust worden en bewegen gaan hand in hand. Je brengt iets in beweging, zowel fysiek als mentaal. Je komt uit het hoofd en maakt contact met je hele lichaam. Wanneer je dat met aandacht doet, komen denken en voelen samen.

Foto: Jill Wellington

Holistisch bewegen

Ik ben groot fan van deze serie omdat het hele lichaam geactiveerd wordt. Wanneer je daar affirmaties aan koppelt, wordt ook de geest in beweging gebracht.

Een affirmatie is een kort en krachtig, positief geformuleerde zin. 

Bewegen en affirmeren verruimt het bewustzijn en dat heeft een positieve impact op de algehele levenshouding.

foto: Adriansart

_____________________________________________________________

Praktische informatie

  • Datum: 8 april 2022
  • Tijd: 20:00-21:30/22:00
  • Live stream
  • Prijs: het bedrag dat jij het waard vindt maak je over